Jane Seymour tiene algunos trucos bajo la manga cuando se trata de mantener su aspecto mientras equilibra un estilo de vida saludable.
Seymour, de 74 años, enumeró varios consejos de salud que la han ayudado a mantenerse joven, y no implican una dieta estricta.
“La gente me pregunta si tengo un día de trampa con mi dieta, y respondo que nunca estoy a dieta, solo tomo buenas decisiones y me quedo con ellas”, dijo Seymour al Daily Mail.
Jane Seymour Rocks New York Fashion Week Runway en mini vestido antes del 74 cumpleaños
Seymour comparte cómo equilibra un estilo de vida saludable sin una dieta estricta. (Jane Seymour/Instagram/Ichael Kovac/Getty Images para AARP)
“Si crees que estás a dieta, perderás la pista, hará trampa”, argumentó. “Pero si encuentras alimentos saludables que realmente amas, que te hacen sentir bien, nunca te sientes en corto”.
La actriz de “vivir y dejar morir” detalló sus consejos de dieta saludables, ya que se permite una gran comida al día a la 1:30 p.m.
“Si crees que estás a dieta, perderás la pista, hará trampa”.
– Jane Seymour
“Comienzo el día con café y huevos duros para proteínas, y no es hasta más tarde, a la hora del almuerzo, que tengo una comida completa, porque entonces realmente puedo disfrutarlo”.
En cuanto a sus preferencias gastronómicas, Seymour señaló que ama la “forma de comer mediterráneamente”.
“Funciona muy bien y sabe bien. Incluye una gran cantidad de comida deliciosa como tomates, aceitunas y pescado”.
La antigua modelo compartió que cultiva muchas de sus propias verduras, mientras bocas pepinos y apio con hummus durante todo el día.
“Me encantan las nueces”, agregó. “Soy una persona salada, me gusta la sal”.
Jane Seymour detalló su dieta y su rutina de acondicionamiento físico, ya que recientemente mostró su aspecto juvenil. (Lisa O’Connor/AFP a través de Getty Images)
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Mientras tanto, su rutina de acondicionamiento físico consiste en levantar pesas ligeras e incorporar a Pilates en el día.
“¡Tienes que seguir moviéndote!” Dijo Seymour.
Aunque la alumna de “Dancing with the Stars” admitió que se mantiene alejada de las drogas para bajar de peso, incluido Ozempic, Seymour toma un elixir antioxidante, que según ella ayuda a “luchar contra los signos de envejecimiento de la piel”.
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Los comentarios de Seymour se produjeron después de que ella mostró su aspecto sin edad durante la Semana de la Moda de Nueva York.
A principios de este mes, la actriz de “Dra. Quinn, Medicina” se pavoneó con su marco esbelto con un mini vestido rojo y tacones altísimos para el espectáculo Nardos Fall 2025 de la Semana de la Moda de Nueva York en el Plaza Hotel en la Quinta Avenida.
Seymour compartió un vistazo del glamour detrás del escenario del espectáculo mientras estaba vestida y preparada para la pasarela.
(La actriz de “Dra. Quinn, Medicine Woman” se pavoneó anteriormente en su marco esbelto con un mini vestido rojo y tacones altísimos para el espectáculo Nardos Fall 2025 de la Semana de la Moda de Nueva York en el Plaza Hotel en Fifth Avenue).
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“Esto va a ser divertido”, dijo Seymour en un video publicado en su Instagram, ya que llamó a sus compañeros modelos “hermosas y magníficas criaturas”.
La estrella de “Harry Wild” bromeó, “Soy sustancialmente mayor y más corto que todas las modelos aquí, pero feliz de estar aquí”.
Jane Seymour protagonizó anteriormente en la película de James Bond ‘Live and Let Die’ (Foto de Evening Standard/Hulton Archive/Getty Images)
Seymour abrió el espectáculo con un llamativo mini vestido de un solo hombro con un diseño floral, que combinó con bombas beige, puntales puntiagudos.
Aunque no es una modelo profesional, la actriz nunca ha tenido miedo de hacer alarde de lo que tiene.
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Después de posar por primera vez para Playboy Pictorys en 1973 y 1987, se convirtió en la modelo más antigua de la revista a los 67 años en 2018.
“Me siento mucho más sexy que nunca cuando era más joven”, dijo Seymour a Playboy en ese momento. “Entonces, pensé, ‘Oh, Dios mío, se supone que debo ser sexy. ¡¿Qué es eso?
Ella agregó: “Hay una enorme libertad en haber vivido tanto como yo. Como solía decir mi padre, estoy cómodo en mi propia piel. No estoy tratando de demostrar nada a nadie. Cuando eres más joven, Se trata de ‘mírame’. No estoy tratando de que nadie me mire “.
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Brie Stimson de Fox News Digital contribuyó a este informe.
Stephanie Giang-Paunon es una escritora de entretenimiento para Fox News Digital. Los consejos de la historia se pueden enviar a stephanie.giang@fox.com y en Twitter: @sgiangpaunon.
