Mantener nuestras mentes y cuerpos que trabajan en condiciones de punta no siempre es fácil, especialmente a medida que nuestras vidas se vuelven cada vez más ocupadas. Hacer tiempo para comer una dieta equilibrada es importante, pero no siempre tan práctico como a muchos de nosotros nos gustaría, y eso significa que se necesita una mano amiga. No hay escasez de vitaminas disponibles que afirman que lo ayudarán a llenar los vacíos que dejan un estilo de vida agitado y una alimentación en marcha. Pero las multivitaminas genéricas que se pueden encontrar en supermercados y mayoristas en todas partes podrían no ser la mejor opción.
Afortunadamente, hay alternativas respaldadas por la ciencia que toman información sobre usted y su cuerpo y la usan para crear una solución más personalizada para satisfacer sus necesidades.
Leer más: 39 regalos únicos para personas que ya tienen todo
Muchas compañías de vitaminas personalizadas le pedirán que complete un cuestionario o elija un área de su salud que desee mejorar, como enfermedades cardiovasculares, angustia digestiva, salud ósea, deficiencia de vitamina D o deficiencia de vitamina B12. Luego le dan una recomendación personalizada de suplementos dietéticos y vitaminas que se pueden entregar mensualmente. A partir de ahí, muchas compañías de suscripción de suplementos le permiten personalizar un paquete de vitaminas personalizado, por lo que todo lo que necesita para cumplir con su objetivo de salud o mejorar su bienestar general está en un solo lugar. Algunas compañías van más allá incorporando pruebas de sangre y datos de ADN en sus fórmulas de paquete de vitaminas.
Con estos planes de suscripción de vitaminas personalizados, puede tener los suplementos que necesita de manera conveniente entrega a su puerta.
Suscripciones de vitaminas de un vistazo
Fórmula basada en el proceso de atención médica que toma la personaje de la persona que nutricione el estilo de vida de los cuestionales, nutricionistas píldoras de pastillas mensualmente, gratis en pedido de más de $ 50 horas de vida nutricional cuestionarios de estilo de vida, píldoras de mierda de vitamina de vitamina cada tres o seis meses por freelethethethesess en pedidos de más de $ 50 Quiznopackets de píldoras de estilo de vida mensualmente de forma gratuita en el ADN de la Usrootina, paquete de datanoa de nutrientes en sangre de microperios 3 meses, gratis en pedidos superiores a $ 45
Leer más: Los mejores servicios de entrega de alimentos saludables en 2025
Las mejores suscripciones de vitaminas
La suscripción de vitaminas que elija se reducirá a sus objetivos y presupuesto.
Estos ocho servicios de suscripción ofrecen paquetes de vitaminas personalizados, nutrientes esenciales y paquetes de suplementos dietéticos para abordar sus necesidades individuales.
Esconde nuestra toma de expertos
Galería de fotos 1/1
Persona Nutrition utiliza un cuestionario en profundidad que cubre la nutrición, el estilo de vida, la actividad física, los medicamentos recetados, el sueño, las preferencias dietéticas y más. Esta información permite a la persona formular paquetes de vitaminas con todos los nutrientes que necesita.
Recibirá paquetes de vitaminas con instrucciones para llevarlas en momentos específicos del día porque la biodisponibilidad de cualquier nutriente en particular depende de qué más hay en su cuerpo en este momento.
Por ejemplo, es mejor tomar vitaminas solubles en agua como la vitamina B12 poco después de despertarse porque el estómago vacío puede ayudarlo a absorberlas. Las vitaminas solubles en grasas como las vitaminas K y E, por otro lado, se toman mejor con una comida porque su cuerpo no absorbe las vitaminas sin la ayuda de la grasa dietética. Algunas vitaminas también deben tomarse en conjunto para garantizar la absorción (como la vitamina D y el calcio).
Persona Nutrición navegan órdenes cada 28 días. Sus vitaminas llegan en convenientes paquetes diarios diseñados para tomarse por la mañana, la tarde y la noche, dependiendo del contenido de su suscripción. Persona ofrece casi 100 productos, y el costo de su caja variará en función de los productos que agrega a su suscripción. La marca Vitamin ofrece paquetes personalizados por tan solo $ 30 al mes.
Esconde nuestra toma de expertos
Muestre nuestra toma de expertos
Galería de fotos 1/1
Hum Nutrition comenzó con las luchas personales de un hombre con brotes de piel y imperfecciones. El fundador Walter Faulstroh descubrió que los medicamentos recetados solo funcionaban temporalmente para él, y los tratamientos tópicos dejaron su piel, y su confianza, marcadas.
Hum comenzó a crear suplementos de vitaminas destinados a contribuir a una piel sana y clara, pero desde entonces la marca se ha expandido para incluir una oferta integral de productos para el cabello y las uñas, la digestión, la inmunidad, la energía, los huesos y las articulaciones, el sueño, el estrés y el metabolismo.
Un cuestionario de 3 minutos desbloquea su perfil de bienestar y una consulta gratuita con un dietista registrado. Su perfil de zumbido revela lo que la compañía dice que sería su combinación más efectiva de nutrientes, vitaminas y minerales y su RD lo aconseja aún más. Puede elegir seguir con sus recomendaciones o comprar otros productos.
Recibirá su cuadro de suscripción HUM cada 30 días, ya sea que se registre para una suscripción mensual o compre un plan para tres, seis o 12 meses.
El precio de su caja de suscripción variará en función de las vitaminas y nutrientes que elija. Los productos de Hum van de $ 12 a $ 105. HUM BOUS en todo el mundo y el envío es gratuito para todos los pedidos superiores a $ 50.
Muestre nuestra toma de expertos
Muestre nuestra toma de expertos
Galería de fotos 1/1
Vous Vitamin fue fundada por dos médicos que seguían viendo pacientes entrar con síntomas similares: fatiga, falta de enfoque, adelgazamiento del cabello, problemas de la piel, etc., y seguían rastreando estos problemas con deficiencias de nutrientes o malos hábitos dietéticos.
Comenzará con un cuestionario que haga todo lo básico, además de preguntas sobre cómo duerme, come y se mueve. También proporcionará información sobre cualquier condición de salud que tenga o los medicamentos que tome.
Me gusta la vitamina vous porque solo tienes que tomar una píldora. En lugar de paquetes de vitaminas con dos a seis píldoras, Vous Vitamin empaca todos sus nutrientes recomendados en una cápsula que tome dos veces al día (puede tomar una píldora por la mañana y otra por la noche, o tomar ambos al mismo tiempo).
También puede comprar “suplementos situacionales” individuales, como la Ley de recuperación (una cura de resaca) y encender (un impulso de energía), para cuando necesita algo extra.
Vous vitaminas se envían cada tres meses o cada seis meses, y el envío es gratuito. Puede ahorrar más dinero cada mes si elige la suscripción de seis meses.
Muestre nuestra toma de expertos
Muestre nuestra toma de expertos
Galería de fotos 1/1
La tesis es única porque se centra en resolver síntomas específicos con suplementos, en lugar de estimar las necesidades de nutrientes en función de un cuestionario de estilo de vida. Todavía recibe una prueba, y todavía hay un algoritmo para determinar la dosis de ingredientes, pero sus recomendaciones se basan en sus respuestas a preguntas como “¿Cuánto tiempo dura su capacidad de atención promedio?”
El enfoque principal de la tesis es la salud del cerebro y el funcionamiento cognitivo, en lugar del enfoque de todo el cuerpo que toman otros servicios de suscripción de vitaminas. El enfoque de la tesis también reduce el suplemento a una categoría específica: nootrópicos.
Los nootrópicos, según la tesis, son “los compuestos de nutrientes que se muestran para mejorar el rendimiento mental en áreas como la motivación, la creatividad, el estado de ánimo, la memoria, el enfoque y el procesamiento cognitivo”.
Los paquetes de tesis se envían una vez al mes, y el envío es gratuito dentro de los EE. UU. Puede optar por una compra única, pero pagará $ 40 más por ello.
Muestre nuestra toma de expertos
Muestre nuestra toma de expertos
Galería de fotos 1/1
Roadine cuenta con uno de los métodos de recolección de datos más sólidos de todos los servicios de suscripción de vitaminas. Al igual que los demás, comienza con un cuestionario sobre su estilo de vida, y la compañía dice que utiliza esa información, además de su edad y tamaño corporal, para calcular sus necesidades exactas de micronutrientes y minerales y una dieta bien equilibrada.
Para personalizar aún más, puede solicitar una prueba de ADN con su primera compra o datos de entrada que ya tiene de un servicio como Ancestry o 23andMe.
Si tiene datos de un análisis de sangre a mano, también puede cargarlo para la revisión de un médico (o puede ordenar el análisis de sangre de Rootine). Rootine dice que tiene en cuenta su demografía (edad, peso, etc.), estilo de vida, información de ADN y análisis de sangre para crear su paquete de vitaminas personalizado.
Roadine luego le brinda un perfil detallado de todas sus vitaminas recomendadas, explicando lo que hacen y por qué la compañía cree que las necesita.
Una suscripción a la raíz es de $ 94 al mes, independientemente de lo que haya en su paquete. Debe comprar un mínimo de tres meses de vitaminas, que se enviarán cada 90 días, pero se facturará mensualmente. El envío es gratuito en pedidos superiores a $ 45.
Muestre nuestra toma de expertos
