Las tendencias de salud y bienestar han existido desde que tengo memoria. En los últimos años, los polvos verdes han estado en aumento. Estos polvos se han comercializado como una forma rápida de obtener sus porciones diarias de vitaminas y minerales sin la molestia del jugo. Si eres un usuario de Tiktok, entonces probablemente hayas visto la marca Buzzy Health Bloom Nutrition en anuncios o videos “Day in the Life”. La compañía es conocida por su polvo de greens, que afirma que impulsará la inmunidad, promoverá la salud digestiva y aliviará la hinchazón.
Me suministraron dos sabores de los verdes y superalimentos de superalimentos de Bloom Nutrition. Como alguien que ya bebe verduras en polvo todas las mañanas, he experimentado los beneficios de comenzar el día con una porción adicional de vegetales, además de vitaminas, nutrientes, probióticos, antioxidantes y adaptógenos adicionales (hierbas que lo ayudan a responder mejor al estrés) – – – – Todos los ingredientes que se encuentran en las verduras mejor engolladas. Como consistentemente bebe verduras en polvo, he notado una mayor energía, y creo que mi salud intestinal también ha mejorado.
Dejé de beber mi marca de verduras en polvo regulares para probar el polvo de verduras de fama de redes sociales durante una semana. Aquí está mi Honest Bloom Nutrition Greens Review.
¿Qué son las verduras en polvo? Desde hablar de enfrentamientos hasta iPhones, nuestros expertos están aquí para ayudar a hacer que el mundo sea un poco menos complicado.
Las verduras en polvo son un suplemento dietético que lo ayuda a obtener su ingesta diaria recomendada de vitaminas y minerales que se encuentran en verduras y superalimentos. Las personas a menudo recurren a las verduras en polvo como una forma más fácil de obtener frutas, verduras de hoja verde y otras verduras. Además, las verduras en polvo a menudo incluyen probióticos, extractos nutricionales y hierbas.
El polvo de verduras se agrega a 8 a 12 onzas fluidas de agua, batidos u otras bebidas para consumir. Si no le gusta el sabor, intente enmascararlo con su té, jugo, leche, limonada, yogurt o batido de proteínas favoritos.
¿Qué es Bloom Nutrition?
Recomiendo usar una batidora eléctrica para mezclar su polvo de verduras con su bebida favorita.
Caroline IGO/CNET
Bloom Nutrition fue fundada en 2019 por una pareja casada que quería crear suplementos para la salud con ingredientes de alta calidad que realmente saben bien. Hoy, Bloom Nutrition ofrece un polvo de verduras, péptidos de colágeno en polvo, proteína de aislamiento de suero, pre-entrenamiento, pre-entrenamiento de alta energía, matcha, vitaminas de elevación del estado de ánimo, suplementos de aceite de pescado y multivitaminas.
Para esta revisión, solo probé la mezcla de Greens & Superfoods de Bloom. El suplemento en polvo es gluten, lácteos y sin soja. Una cucharada de 5 gramos de verduras contiene 15 calorías, 3 gramos de carbohidratos, 2 gramos de fibra, 0.6 miligramos de hierro y 5 miligramos de sodio. El polvo luego contiene siete mezclas diferentes de varios nutrientes. Hay 1.606 gramos de una mezcla de fibra, 1.367 gramos de una mezcla de superalimento verde, 648 miligramos de una mezcla pre y probiótica, 572 miligramos de una mezcla de frutas y verduras, 550 miligramos de una mezcla antioxidante, 150 miligramos de una mezcla de enzima digestiva y una mezcla de enzima digestiva y una mezcla de enzimas y una pluma digestiva y Una mezcla adaptógena de 100 miligramos. Dependiendo del sabor, los Verdes también contienen 57 a 95 miligramos de extracto de stevia.
¿Qué cuesta Bloom?
Para cualquier sabor, una tina de Bloom Greens & Superfoods de 30 días cuesta alrededor de $ 30, y una tina de 60 días de cualquier sabor cuesta $ 75. Ese precio no incluye el envío. Sin embargo, hay envío gratuito en pedidos de más de $ 50 a cualquier lugar de los EE. UU. Si realiza un pedido a través del sitio web de Bloom o puede obtener envío gratis en Walmart o a través de Amazon Prime.
También hay una opción para suscribirse a Bloom Nutrition y ahorrar 10%. Si opta por suscribirse, puede enviar a Bloom a su puerta cada 30, 60 o 90 días. Puede cambiar, pausar o cancelar su suscripción en cualquier momento. Bloom dice que esta opción garantiza la entrega incluso durante las ventas y le brinda acceso a ofertas y regalos exclusivos.
Sabor y textura
Probé los sabores originales y cítricos.
Caroline IGO/CNET
La floración con sabor a Verdes y Superfoods en polvo es muy dulce. En comparación con el sabor original, el sabor cítrico es, con mucho, el mejor. Primero probé ambos sabores con solo agua, y el sabor del original era demasiado terroso para mí. El sabor cítrico era mejor pero un poco demasiado dulce para mi gusto. Después de un poco de prueba y error, descubrí que la mejor manera de beber Bloom Greens era agregarlo al jugo de naranja. (Solo tengo que agregar agua a las verduras en polvo que bebo todas las mañanas para disfrutarlo). Hay mucho extracto de stevia en una pequeña cucharada, y no soy fanático de la dulzura extrema, así que necesitaba algo para ayudar a ocultar ese sabor. No importa el sabor de floración que elija, le recomiendo mezclarlo con jugo o un batido. No podrás consumirlo solo con agua.
La textura es un poco arenosa, pero dependiendo del líquido que use para mezclar, apenas se nota. Es especialmente útil si tiene un batidor o una pequeña batidora eléctrica para ayudar a mezclarlo. Sin embargo, descubrí que si no lo bebe en menos de 5 minutos, el polvo de verduras se separará y se hundirá hasta el fondo. No me gustó eso ya que el polvo y el sabor se concentraron demasiado hacia el final de la bebida.
¿Funciona la floración?
No puedo decir con certeza si Bloom funciona. No vi ningún cambio en la hinchazón (no vi mejoras, pero tampoco empeoró los síntomas). Si bien Bloom Nutrition afirma ayudar a la hinchazón y la digestión, estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Solo probé el producto durante una semana, y existe la posibilidad de que si probara el producto por más tiempo, habría visto más resultados. Tampoco lo tomé al mismo tiempo cada día. Para obtener los mejores resultados, intente beber sus verduras en polvo al mismo tiempo.
Dicho esto, Bloom podría tener el potencial de funcionar, pero las porciones de vitaminas cruciales, minerales, probióticos y adaptógenos no son lo suficientemente potentes. Por ejemplo, los mejores probióticos en el mercado contienen entre 100 millones y 50 mil millones de unidades formadoras de colonias. Los probióticos agregados de Bloom no enumeran una UFC en absoluto. Además, Bloom tiene una mezcla de fibra de 1,606 gramos, pero la cantidad de fibra dietética listada es de solo 2 gramos, lo que representa solo el 7% de la cantidad diaria recomendada.
Al comparar Bloom con otra marca popular de Verdes en polvo, AG1, el competidor contiene 7,388 miligramos de una mezcla de superalimentos y 2,732 miligramos de hierbas y mezcla antioxidante. Ambos son casi el doble de lo que se puede encontrar en Bloom. Dos cucharadas equivalen a una cucharada del competidor. Por último, los hechos nutricionales en la parte posterior del contenedor Bloom Greens & Superfoods tampoco le dicen cuánto de lo que hay en cada mezcla.
Donde comprar nutrición de floración
Gracias a su creciente popularidad, Bloom Nutrition se puede comprar a través de su sitio web, Amazon, Target o Walmart.
También se puede encontrar en su supermercado, farmacia o grandes almacenes locales.
¿Bloom realmente vale la pena? Caroline IGO/CNET
Esto es lo que necesita saber antes de comprar Bloom Greens y Superfoods Powder.
Pros de Bloom Nutrition Greens:
Contras de Bloom Nutrition Greens:
Fuertes sabor artificial Potentes y probióticos, vitaminas y minerales no reemplazan porciones frescas de frutas y verduras
Si está considerando alguno de los productos de Bloom Nutrition, primero le recomendaría que busque productos similares en el mercado. Lo más probable es que haya mejores alternativas por ahí. Sin embargo, en comparación con las marcas de verduras en polvo superior como – AG1 – Bloom Nutrition tiene un precio moderado. Si se está metiendo en verduras en polvo y está buscando un lugar para comenzar, Bloom puede ser la opción para usted.
Por otro lado, si necesita un suplemento dietético para ayudar a las brechas nutricionales en su dieta, esta marca de verduras en polvo no es para usted. Si bien se agregan fibra y hierro en una porción de floración, no hay suficiente para marcar la diferencia para alguien que tiene una deficiencia de hierro o necesita más fibra. Tampoco hay suficientes vitaminas, nutrientes o probióticos agregados. En mi opinión, es mejor que agregue una porción de verduras extra a su dieta diaria.
